用一级老女人日批探寻都市边缘人的隐秘生活与情感挣扎

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用一级老女人日批探寻都市边缘人的隐秘生活与情感挣扎

用一级老女人日批探寻都市边缘人的隐秘生活与情感挣扎

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都市边缘人的生活常被忽视,他们在喧嚣城市中挣扎求存,隐秘的情感世界鲜为人知。一级老女人,如同社会角落的缩影,以日批为生的她们,承载着生活的重压与情感的孤独。她们或因经济所迫,或因家庭破碎,选择了这条隐秘道路。在冷漠的都市中,她们与客户短暂交集,却难掩内心的空虚与渴望。有人在夜色中寻找片刻温暖,有人则在日复一日的交易中麻木。她们的生活充满矛盾,既有对尊严的坚守,也有对现实的妥协。这些边缘人的故事,映照出都市的冷暖与人性的复杂,值得我们倾听与反思。
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清远市(清城、清新)




宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🌞当阳市、🌶五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、✳️市辖区)




淮安市(淮安、淮阴、😾清江浦、📛洪泽)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🦅乌拉特后旗、乌拉特前旗、✊️市辖区、🌯临河区、🐦五原县)




焦作市(解放、中站、马村、山阳)




娄底市(娄星)




鞍山市:❎铁东区、铁西区、💝立山区、🐒千山区。




郴州市(北湖、苏仙)




牡丹江市:💀东安区(部分区域未列出)、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




唐山市(丰润区、📳丰南区、遵化市、☀️迁安市、💯️开平区、唐海县、🐾滦南县、😼乐亭县、滦州市、玉田县、🚯迁西县、遵化市、唐山市路南区)




南通市(崇川区,港闸区,开发区,🥕海门区,⚰️海安市。)




厦门市(思明、海沧、🍨湖里、🦑集美、同安、翔安)




湘西土家族苗族自治州(凤凰县、✊永顺县、🉑泸溪县、❕保靖县、🦏吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)




白山市:浑江区、🏺江源区。




江门市(蓬江、江海、新会)




常熟市(方塔管理区、🈷️虹桥管理区、🤝琴湖管理区、💣兴福管理区、谢桥管理区、🐙大义管理区、⛔️莫城管理区。)宿迁(宿豫区、⛈宿城区、😝湖滨新区、洋河新区。)




荆州市(沙市、🦉荆州)




三亚市(淮北、😬吉阳、天涯、崖州)




廊坊市(安次、广阳)




无锡市用一级老女人日批探寻都市边缘人的隐秘生活与情感挣扎电话-400各市区电话(梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山)




宜春市(袁州)




六安市(日照安、☝裕安、叶集)




锦州市(凌海市、😱义县、🍈黑山县、☝️凌河区、🍻市辖区、古塔区、✳️北镇市、🕝太和区)




银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、♌️贺兰县、灵武市、市辖区)




安康市(宁陕县、⚜️白河县、🤙汉阴县、岚皋县、🕛石泉县、🐂市辖区、紫阳县、😔汉滨区、🌙旬阳县、镇坪县、🐗平利县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、😌猇亭区、🧂夷陵区、😡远安县、🥭兴山县、秭归县、🐑长阳土家族自治县、😊五峰土家族自治县、🤨宜都市、当阳市、🤓枝江市、🦟虎亭区)




白山市:浑江区、🌺江源区。




赣州市(南康区、⚰️章贡区、🤘赣县区、🌐信丰县、大余县、上犹县、🤞崇义县、安远县、👴龙南县、🦖定南县、全南县、宁都县、🥊于都县、兴国县、😭会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇)




绍兴市(越城、柯桥、上虞)




杭州市(临安、🐐上城、下城、🥐江干、拱野、☁️西湖、滨江、余杭)




揭阳市(榕城、☁️揭东)




鹰潭市(余江县、市辖区、🌻贵溪市、🐤月湖区)




邯郸市(邯山、🎂丛台、🍖复兴、🍚峰峰矿、肥乡、永年)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐳乌拉特后旗、乌拉特前旗、🤜市辖区、⁉️临河区、🗡五原县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🐫远安县、兴山县、秭归县、🈶长阳土家族自治县、🦕五峰土家族自治县、🥓宜都市、🌺当阳市、枝江市、虎亭区)




襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、🤕‍宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🌗‍枣阳市、定南县、☝️随州市、白浪镇、城关镇、✅赵家镇、东津镇、堰头镇)




湖州市(南湖、秀洲)




马鞍山市(花山、雨山)




邢台市(柏乡县、临西县、任县、🌤‍新河县、🈯️宁晋县、南宫市、🌲内丘县、清河县、🌺‍巨鹿县、🧓临城县、⚜️隆尧县、😴南和县、威县、桥东区、邢台县、🅾️市辖区、平乡县、桥西区、🐁广宗县、沙河市)




银川市(永宁县、🕖兴庆区、🥛西夏区、🌼金凤区、贺兰县、🥯灵武市、市辖区)




遵义市(汇川区、红花岗区、遵义县、✊桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🥭务川县、🦠凤冈县、♒️湄潭县、余庆县、习水县、🤢‍赤水市、🐞仁怀市、土家族苗族自治县、✴️铜仁市、✝️松桃苗族自治县、万山区、黔西县)




襄阳市(襄城、🌥樊城、🌩‍襄州)




长春市(南关、宽城、😍️朝阳、二道、🐍绿园、双阳)




桂林市(象山区、叠彩区、🌱‍七星区、🐀️临桂区、阳朔县、🌪灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍣资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县)




重庆市(绵阳、🐍涪陵、渝中、🐐大渡口、🥠️江北、🌭沙坪坝、🥔️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南)




鞍山市(铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、😞铁东区、🌍‍市辖区、♈️千山区)




蚌埠市(五河县、🐀️固镇县、🥚市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区)




襄阳市(襄城、🍜樊城、襄州)




太原市(小店、🏒迎泽、杏花岭、尖草坪、♉️万柏林、♉️️晋源)




南昌市(青山湖区、🥝️红谷滩新区、🥜东湖区、西湖区、🐬青山湖区、🥤‍南昌县、进贤县、🦗安义县、湾里区、🌝地藏寺镇、♓️瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🤘青云谱区、🐇‍望城坡镇)




宁波市(海曙、✳️️江东、🏑江北、🍾北仑、🥝镇海)




甘肃省兰州市(城关区、🍄七里河区、西固区、⛅️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🐅雁滩区)




抚顺市:💕顺城区、新抚区、💗东洲区、望花区。




衡阳市(珠晖、雁峰、🥦石鼓、🕉蒸湘、南岳)




咸宁市(通山县、🈯️咸安区、崇阳县、通城县、🦛市辖区、赤壁市、嘉鱼县)




新竹县(新丰乡、🍤峨眉乡、湖口乡、❎关西镇、新埔镇、😲横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🤤宝山乡、芎林乡、🕣五峰乡、👐竹北市)




太仓市(城厢镇、金浪镇、♊️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇;)




南通市(崇州、港闸、通州)




宜昌市(西陵、伍家岗、😪‍点军、猇亭、😩️夷陵)




铁岭市:🐗银州区、✨清河区。




贵州省安顺市(西秀区、🌈平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、☣️关岭布依族苗族自治县、😄紫云苗族布依族自治县、🏐安顺市、开阳县)




抚顺市:顺城区、新抚区、📵东洲区、🌞望花区。




济南市(历下、市中、槐荫、天桥、🕘历城、长清)




珠海市(香洲区、斗门区、🙄金湾区、📴横琴新区、万山区、🕷珠海高新区、😭唐家湾镇、🐸三灶镇、白石镇、🍞前山镇、☸️南屏镇、🦚珠海港镇、金鼎镇)




铁岭市:🙉银州区、清河区。




南昌市(东湖区、🦗西湖区、✍️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🏉安义县、进贤县、🤗️湾里区、㊙️昌北区)




南投县(信义乡、🍗竹山镇、🦝中寮乡、💗水里乡、🤝‍草屯镇、🐂仁爱乡、名间乡、🌼埔里镇、🐷鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🎱集集镇、南投市)




榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)




上饶市(信州、广丰、广信)




益阳市(南县、资阳区、😹‍桃江县、🐵市辖区、😍‍沅江市、赫山区、安化县)




南昌市(东湖区、西湖区、🥊青山湖区、红谷滩新区、南昌县、💚安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、😜赣江新区、青云谱区、🕊浔阳区)




临沂市(兰山区、🤨️罗庄区、📛️河东区、沂南县、郯城县、🤚苍山县、🕝‍费县、😇蒙阴县、临沭县、😣兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、👹临沂高新技术产业开发区)




本溪市:平山区、明山区、😻溪湖区、南芬区。




乐山市(市中、👈沙湾、五通桥、日照口河)




鹤壁市(淇县、🤐鹤山区、♈️浚县、山城区、市辖区、淇滨区)




白山市(靖宇县、🍥浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、✅临江市、☯️市辖区)




贵州省安顺市(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🈯️关岭布依族苗族自治县、🦓紫云苗族布依族自治县、安顺市、🎄开阳县)




九江市(莲溪、😘浔阳)




牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、💹西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




东莞市(莞城、🌴南城、🍻万江、东城,石碣、🤣石龙、🌿‍茶山、🍨石排、⚜️企石、横沥、桥头、谢岗、😕东坑、🥞常平、🍛寮步、🌱大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、😣长安、🌜惠东、🤝厚街、❗️沙田、道窖、洪梅、😎麻涌、🎣中堂、🤐高步、🥋樟木头、🥚大岭山、🉐望牛墩)




通辽市(科尔沁区、😭扎鲁特旗、🦍开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🤗科尔沁左翼中旗、⭕️库伦旗、科尔沁左翼后旗、🐄奈曼旗)




桂林市(秀峰区、🤞️象山区、七星区、雁山区、☣️临桂区、👹阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🦚荔浦市、灵川县、全州县、🌾永福县、🦋龙胜各族自治县、♈️恭城瑶族自治县):😕




嘉兴市(海宁市、🕝市辖区、🤞秀洲区、☹️平湖市、🍓桐乡市、南湖区、⛎嘉善县、海盐县)




常熟市(方塔管理区、🍻虹桥管理区、琴湖管理区、👌兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。)宿迁(宿豫区、♒️宿城区、🦎湖滨新区、洋河新区。)




台州市(椒江、👉黄岩、🍽️路桥)




泰州市(海陵区、🖤高港区、姜堰区、兴化市、❕泰兴市、🕡靖江市、🅾️扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🖖️海安镇、周庄镇、🌩东进镇、世伦镇、🐾‍青龙镇、杨湾镇、🕜️马桥镇)




牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、🈚️️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




雅安市(汉源县、市辖区、🐂名山区、🥣石棉县、🍚荥经县、宝兴县、天全县、👊芦山县、🌘雨城区)




南充市(顺庆区、🍘高坪区、🍜‍嘉陵区、☝️‍南部县、♒️营山县、蓬安县、🔯仪陇县、🈸西充县、🦆阆中市、抚顺县、阆中市、🤖‍南充高新区)




郴州市(宜章县、🚷嘉禾县、🍢永兴县、🐋汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🖖临武县、安仁县、资兴市)




山南市(错那县、琼结县、🆚洛扎县、👇贡嘎县、👍️桑日县、⚔️曲松县、🦛浪卡子县、🦒市辖区、隆子县、♐️加查县、🌑扎囊县、乃东区、措美县)




南昌市(青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🍗西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🥟湾里区、🦌地藏寺镇、瑶湖镇、🆘铜鼓县、🌯昌北区、青云谱区、望城坡镇)




株洲市(荷塘、芦淞、石峰、🥃天元)




辽阳市(文圣区、🦎宏伟区、🥃弓长岭区、太子河区、🌿灯塔市、🐼️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、👍合德镇、🌸兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🐤黄土岭镇)




舟山市(市辖区、✡️定海区、嵊泗县、普陀区、💣️岱山县)




玉溪市(澄江县、📴江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🐁元江哈尼族彝族傣族自治县、🦁通海县、抚仙湖镇、红塔区、⚰️龙潭街道、南北街道、白石街道)




三明市(梅列、♋️三元)




柳州市(柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🍩️鹿寨县、融安县、🌚融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇)




保定市(莲池、竞秀)




德州市(陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🥋️临邑县、😜平原县、☄️武城县、夏津县、禹城市、德城区、😣禹城市、🥭齐河县、🎣开封县、双汇镇、🤮东风镇、商丘市、阳谷县、😈共青城市、城南新区)




昆山市(昆山开发、高新、🤙综合保税)




许昌市(魏都)




济南市(历下、市中、🍠槐荫、🍇️天桥、🥤历城、长清)




安康市(宁陕县、🕥白河县、汉阴县、✊️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、👎汉滨区、🕷️旬阳县、镇坪县、平利县)




常州市(天宁、🧐钟楼、新北、武进、日照坛)




郑州市(中原、二七、管城、日照水、🌨上街、惠济)




中卫市(沙坡头区、海原县、中宁县、👈市辖区)




金华市(武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🤳‍兰溪市、♋️永康市、婺城区、义乌市、🦒市辖区、金东区)




长沙市(芙蓉、🚱天心、岳麓、🍉开福、👲雨花、望城)




葫芦岛市:龙港区、🐥南票区、🆘连山区。




沧州市(新华区、运河区、🆘沧县、青县、♍️东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、🐖吴桥县、献县、🦢‍孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🌏任丘市、黄骅市、🍤河间市、泊头市)




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巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、✳️乌拉特中旗、乌拉特后旗、🦝乌拉特前旗、🐵市辖区、临河区、五原县)




连云港市(连云、海州、赣榆)




淮安市(淮阴区、清河区、淮安区、😝涟水县、☺️洪泽区、👧️盱眙县、金湖县、楚州区、👊️淮安区、⭕️海安县、🤧亭湖区、🐪淮安开发区)




玉林市(玉州)




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新竹县(新丰乡、🌛峨眉乡、💪湖口乡、关西镇、新埔镇、✍️横山乡、尖石乡、🔅北埔乡、🦀竹东镇、宝山乡、🥞芎林乡、五峰乡、竹北市)




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连云港市(连云、🏺海州、🏒赣榆)




廊坊市(安次、广阳)




赣州市(南康区、🐞‍赣县区、于都县、兴国县、🌭章贡区、龙南县、大余县、🥒信丰县、安远县、全南县、🌸宁都县、🚭定南县、上犹县、🤐崇义县、🐗南城县)




玉溪市(澄江县、江川县、通海县、🚱华宁县、🦄易门县、峨山彝族自治县、抚仙湖镇、新平县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、🥗玉溪县、🐂敖东镇、🐏珠街镇)




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  17日,多名网友在社交媒体上发帖称,在四川省甘孜州稻城亚丁旅游景区内,一名女性游客疑因高反不幸离世。5月18日,上游新闻记者从稻城亚丁景区获悉,5月16日,确有一名35岁女性游客在景区内因高反休克昏迷,最终未能恢复生命体征。

网友称,一名女性游客在稻城亚丁疑似高反晕倒路边。视频截图

  “稻城亚丁今天有人高反走了?”16日晚,网友饱饱(化名)在社交平台发帖称:“今天去牛奶海路上看到有人被抬担架下来……听说在休息站点抢救没救过来。”此消息在社交媒体上引发了热议,在该贴的评论区,网友嘟嘟(化名)表示,她也看到了。“我们下山的时候经过补给点,在里面一个小房间抢救,听工作人员说已经不行了。后来下山后,我朋友走在我们后面,看见担架抬下来了,(人)已经没了。”

  18日,记者联系上网友“嘟嘟”,她告诉记者,她在16日下午2时左右遇到了这个事。发帖网友“饱饱”向记者确认,那名疑似出现高反的游客已经去世。

  记者拨打了稻城亚丁景区官方咨询电话,客服人员表示,不清楚此事。5月18日上午,稻城亚丁景区相关负责人给记者回电称,5月16日,确实有一名游客因为高反休克昏迷,现场热心游客和医务人员给她进行了两个多小时的急救,但最终未恢复生命体征。该负责人称,目前景区已经跟该名游客所属的旅行社,以及有关地方政府进行了沟通。“正按照法律法规进行对接、处理。”

  “确实是因为高反离世,因为景区毕竟是高海拔的地区,这种高反的事件偶尔会发生。”该负责人向记者证实,因高发离世的游客,是一个团建团队的游客。“是一名女性游客,90年生人,今年35岁。”这名女游客是否有基础疾病呢?该负责人表示:“现在我们也不明确,相关部门正在做进一步的调查确认。”

  该负责人提醒,高反不容忽视,因此景区在所有的环节,都会对游客做出温馨提示,告知景区内海拔较高,需根据自身的条件,谨慎选择线路。记者了解到,稻城亚丁景区内有两条线路可以选择。甘孜文旅曾发文介绍,短线线路从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩,这条线路平均海拔3800米左右,全程3km,步行时间约2-3小时。长线线路平均海拔4500米左右,全程约3.7km,步行时间约5-6小时。

  相关报道

  据此前报道,5月10日,在四川阿坝四姑娘山镇一名男性游客也曾因出现严重高反症状,送医院抢救无效后离世。

  一名自称顺风车司机的网友发帖表示:5月10日早上,他在网约车平台看到有人发布返回成都的顺风车订单,于是和对方取得联系。8时21分他抵达出发点后,发现该男子是被搀扶出来的。

  同行者表示,他们到四姑娘山镇已经是第三天。“第一天洗了澡,穿得有点少,可能有点感冒并伴有咳嗽,还去镇卫生院吸过氧。”

  该司机在帖文中表示:根据我多年的高原经验,这名男子已经有了典型的高原肺水肿症状。我告诉他的同行者,像这种情况应该立即就医。”随后,他用最快速度将一行人送至镇卫生院。“镇卫生院将该男子第一时间推入抢救室,但医院工作人员后来还是表示,已经尽力了,没能留住这名游客的生命。

  该网帖引发网友热议,“到了高原敢洗澡,一点经验都没有”“我在香格里拉高反过,夜里心脏狂跳不止”“在高海拔地区有什么不舒服的情况应该马上撤退”……

  发帖人11日对媒体表示,对方一行人上车时,明显可以看出患病男子情况已经很严重,但他并不清楚同行人与该男子的关系。

  记者以网友身份联系上四姑娘山镇卫生院,医院工作人员表示:有一个病人没抢救过来,已经送去火化。”她说:“当时拉到我们医院时就是高反症状,情况很严重,抢救了一个小时。”该工作人员建议,如果是初到四姑娘山这样海拔较高的地方,不要急着洗头洗澡。“要看自己的身体状况,注意刚开始来的时候不要洗头、洗澡,最好不要剧烈运动。

  新闻多一点

  轻度高原反应有哪些常见症状?

  高原反应是指人体急速进入高原或者更高海拔地区,暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。常见的表现有:胸闷气短、头痛、头晕、牙痛、失眠、恶心、呕吐、腹泻等,也称为急性轻症高原病。

  重度高原反应会有哪些严重后果?

  高原肺水肿

  高原脑水肿

  以上也被称为急性重症高原病,如果不及时处理,会出现生命危险。关键在于早发现、早治疗。

  如何及早发现高原肺水肿?

  识别方法:

  症状:呼吸困难明显,即使休息时也感觉喘不上气,血氧饱和度比同行的人低得多。

  佩戴血氧仪并吸氧:如果吸氧前血氧饱和度低,在吸氧2-3分钟后,血氧饱和度升到90%以上,说明肺部情况尚好。相反,吸氧以后血氧饱和度升高不明显,不能达到90%以上,说明肺部可能出现问题。

  处置办法:

  停止活动,就地休息

  尽快吸氧

  尽快就医

  如何能尽早发现高原脑水肿?

  识别方法:

  症状:剧烈头痛、喷射性呕吐、共济失调、步态不稳。

  简易识别法:

  ① 能否脚跟碰脚尖沿直线走5米;

  ②能否倒序说出自己手机号码的后四位数字;

  ③能否用食指反复、快速、准确地依次指向自己的鼻子、耳朵、眼睛。

  如果无法完成,说明脑功能可能发生障碍,有可能发生高原脑水肿。需要马上停止进入更高海拔的地域,并尽快就医。

  这两类人谨慎前往高原地区

  计划去高原旅行前,大家要对自身健康状况进行评估。以下两类人群要谨慎前往高原地区。

  严重低氧血症高风险人群

  本身就是严重低氧血症高风险的人,如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者,在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。

  慢性疾病患者

  高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前,要咨询专科医生,并准备好相应的药物。如果病情不稳定,就不建议前往高原地区。

  健康人如何防高反?

  缓慢“爬升”

  高反发生率和海拔上升速度有很大关系。缓慢的海拔提升,有助于机体逐渐适应低氧环境,降低高反发生率。

  前往海拔3000米以上的地区时,可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩一下,并至少留宿1天,再前往更高海拔的地区。

  同样的道理,乘火车或者开汽车缓慢爬升,要比乘飞机直达目的地更合理。

  低处过夜

  由于人在睡眠时迷走神经兴奋,卧位时回心血量增加,因此,夜眠时的缺氧症状可能更明显。建议大家在高原地区旅行期间,晚上尽量在相对低海拔地区过夜。

  摄入碳水

  到达高海拔地区后,大家进食时要保证摄入充足的碳水化合物,避免剧烈的体力活动,还可间断吸入低流量氧气,并保持平静、放松的心情。这些都有助于避免发生高反。

  出现高反了怎么办?

  如果在高海拔地区出现高反了,大家要先告诉同行者,并终止体力活动,不要继续前往海拔更高的地区。轻微的高反通常会在症状出现后的24至48小时内好转。

  出现高反后,有条件的应尽快吸氧,如果只是轻微反应,吸氧流量通常为2升/分钟。

  接下来,要根据高反症状和严重程度决定如何处理。

  第一种情况 如以头痛为主,患者可服用止痛药来缓解症状,如使用布洛芬或对乙酰氨基酚。

  第二种情况 如以睡眠障碍为主,可考虑临时服用安眠药。

  第三种情况 如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善,应尽快前往海拔较低的地区,一次至少下降300~500米。

  如果没有条件立即前往低海拔地区,或者病情紧急,建议尽快前往当地正规医院就诊。

  近年来,在国家政策的大力支持下,我国青藏高原地区的多数市/州级的公立医院都设有高压氧舱,可进行高压氧治疗。有上述第三种情况的人也可考虑进行高压氧治疗。

  来源:中国新闻网综合上游新闻、健康中国、央视财经、此前报道等

发布于:北京市
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